Autor:Esdras Ferreira
“Minhas lágrimas tem sido o meu alimento de dia e de noite…” (Salmos 42.3)
As causas da depressão, às vezes, são difíceis de ser identificadas. Somente quem enfrentou a depressão consegue descrever o que significa perder o sono sem motivo aparente ou dormir horas seguidas. Sem motivo justificável, tem a vontade de chorar muito. Geralmente, os sintomas da depressão incluem choro constante e exagerado. Quem costuma chorar por qualquer motivo não significa, necessariamente, um sinal de depressão.
No entanto, é importante prestar atenção se, além do choro, existem outros sintomas, como a falta de vontade de sair de casa, que pode sinalizar o início da depressão. Na verdade, o choro liberta, alivia e faz sentir até melhor. Não é por acaso, porque o choro produz certas substâncias de noradrenalina e serotonina, proporcionando uma sensação anestésica de calma, aliviando a tensão.
A mulher, por exemplo, tem mais tendência a chorar porque possui 5O% de prolactina a mais que os homens. Infelizmente, muitos homens, por não compreender isso, não empresta os ombros para a mulher chorar.
O choro tem o seu lugar, o seu momento e a sua voz, entretanto, quando o choro é reprimido por longo prazo, pode desenvolver quadros de depressão, úlcera, gastrite e pressão alta. Agora, o problema não é o choro, e sim, um choro prolongado, afetando relacionamento e a produtividade. Quando o choro chega em um estágio extremo e constante, a solução só será possível, com terapia de remédios ou psicoterapia, porque ataca o sistema imunológico do seu corpo.
É bem verdade que, o teu passado pode ser uns dos motivos das suas lágrimas, deixando marcas negativas que faz você chorar, mas o que importa é que o teu futuro está intacto para usufruir e aproveitar. Então não fique remoendo o passado. Deus quer ver você feliz. Deus quer ver você sorrindo. (Veja volume 8, pag.11)
Saiba que Deus não quer ver você chorar a vida toda. Aliás, ficar preso no passado vai gerar um autocondicionamento ao ponto de não conseguir viver o presente: Contenha o seu choro e as suas lágrimas, pois o seu sofrimento será recompensado, diz o Senhor…” (Jeremias 31:16)
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